إنكروما السعادة

كمان السعادة ليها الوان كتير ، مش مقتصرة علي إنجاز طول الوقت ولا مشاعر ايجابية و سعيدة طول الوقت ، ولا حتي اني اعيش في تخطيط مستمر و جري ورا قطر الاحلام من غير ما أعيش شوية وقت من غير تفكير في بكره، او اني افضل أفكر في تغيير و تطوير نفسي طوووول الوقت عشان مبقاش مقفل و دماغي حجر. زي ما كل الحاجات اللي ذكرتها مهمة ، كمان عكسهم ممكن يكون مطلوب في أوقات . الكتاب بيتكلم في فصوله الاربعة علي كل اللي ذكرته سابقا و بيخليك مش بس تعرف توصلهم انما كمان تحسب الثمن اللي هتدفعه قبل ما تتحرك من مكانك علشان ميكونش في خساير بإذن الله كل ده من خلال تمارين من علوم مختلفة سواء كوتشنج او تطبيقات من علم النفس الإيجابي او تقنيات من العلاج السلوكي المعرفي. من وجهة نظركوا السعادة إيه أكتر لون بيحسسكوا بالسعادة ؟! و ليه اخترتوه